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Santé » Nutrition


Galettes de poulet et crevettes

galettes de poulet et crevettesIngrédients : 200 g de blanc de poulet cru

200 g de crevettes cuites décortiquées

1 oeuf

1 cuillère à soupe de sauce poisson

1/2 cuillère à café de piment d'espelette

1 cuillère à soupe bombée de persil haché

1 cuillère à soupe de coriandre fraîche ciselée

1(...)

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Jeudi 9 Septembre 2010 à 11h42

Recettes de cuisine


Quiche à la choucroute et au haddock

quiche a la choucroute et au haddockIngrédients : Une pâte brisée

Un morceau de haddock pris

Un beau bol de choucroute cuite

10 cl de crème liquide

Un peu de lait

Trois oeufs

Poivre

Un peu de cumin

Curcuma Portez à ébullition dans une casserole moitié eau et moitié lait en quantité(...)

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Recettes de cuisine


Dernières minutes


Beurre composé au saumon fumé, citron vert et aneth

beurre compose au saumon fume citron vert et anethIngrédients : 250 g de beurre doux

180 g de saumon fumé

1 citron vert (non traité)

2 brins d'aneth

2 pincées de piment d'Espelette Sortez le beurre du réfrigérateur 30 minutes avant son utilisation afin qu'il

ramollis se.

Taillez le saumon en dés. Lavez et brossez(...)

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Recettes de cuisine


Marinade Tandoori

marinade tandooriIngrédients : 4 yaourts

4 gousses d'ail écrasées

2 oignons

1 morceau de gingembre frais râpé

3 cuillères à soupe d'épices tandoori

1 cuillère à soupe de ghee (ou d'huile)

1/2 botte de coriandre

jus d'1/2 citron vert

Hacher la coriandre.

Mé langer (...)

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Recettes de cuisine


Marinades pour Barbecue

marinades pour barbecueIngrédients : 1 cuillère à soupe de miel liquide

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 bonne cuillère à soupe de moutarde

un peu de persil plat

poivre Mélanger tous les ingrédients.

Badigeonner la viande avec la marinade à l'aide d'un pinceau.

Laiss er reposer(...)

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Recettes de cuisine


Grog au cidre

grog au cidreIngrédients : 20 cl de cidre

1 cuillère à soupe de Calvados

1 rondelle d'orange

1 rondelle de citron

sucre, selon les gouts Faites chauffer le cidre et le sucre dans une casserole.

Disposer les rondelles d'agrumes au fond d'un mug et versez le mélange chaud par dessus.

Chauff ez (...)

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Recettes de cuisine


Vin chaud pour enfants

vin chaud pour enfantsIngrédients : 700 ml de jus de raisin

2 cuillères à soupe de jus de citron

1 petite poignée de raisins secs

cannelle, clou de girofle Mettez l'ensemble des ingrédients dans une casserole. Faites chauffer pendant une vingtaine de minutes SANS porter à ébullition.

F iltrez et(...)

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Recettes de cuisine


Beurre menthe Verveine

beurre menthe verveineIngrédients : 100 g de beurre doux

3 cuillères à soupe de feuilles de menthe ciselées

2 cuillères à soupe de feuilles de verveine ciselées

30 g de sucre glace

1 trait de jus de citron vert Utiliser un beurre mou, sorti du réfrigérateur 2h avant, pour faciliter le malaxage.

Le(...)

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Recettes de cuisine


Beurre d'Agrume

beurre d agrumeIngrédients : 100 g de beurre mou

35 g de zestes d'oranges

25 g d'amandes effilées Découper les zeste d'oranges en petits morceaux si besoin.

Faire griller les amandes effilées à sec dans une poêle bien chaude, puis les hacher grossièrement.

< p>Mélanger tous les ingrédients ensemble(...)

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Recettes de cuisine


Macaron chèvre et ciboulette

macaron chevre et cibouletteIngrédients : Pour le biscuit:200 g d'amandes en poudre

200 g de sucre glace

200 g de sucre

2 blancs d'oeufPour la garniture :1 fromage de chèvre frais

2 cuillères à soupe de crème épaisse

cibou lette

sel, poivre Pour le biscuit :Dans une petite casserole, faites(...)

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Jeudi 9 Septembre 2010 à 11h42

Recettes de cuisine


Brioche sans beurre

brioche sans beurreIngrédients : 4-5 jaunes d'oeufs

1 yaourt nature (125 g)

2 cuillères à soupe de sucre

1 cuillère à café de sel

360 g de farine tamisée

1 levure boulangère Mélangez les liquides, le sel, le sucre puis versez-les dans la MAP.

Versez dessus la farine, creusez un petit(...)

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Jeudi 9 Septembre 2010 à 10h03

Recettes de cuisine


Mousse de fruits des bois

mousse de fruits des boisIngrédients : 350 g de fruits des bois congelés

60 g de sucre glace

25 cl de crème fraîche liquide

1 cartouche de gaz Décongelez vos fruits et passez-les à la centrifugeuse afin d'éviter les grumeaux.

Mélangez la pulpe des fruits, le sucre glace, la crème fraîche et mettez(...)

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Recettes de cuisine


Crevettes sautées à ail et au persil

crevettes sautees a ail et au persilIngrédients : 250 g de crevettes roses

2 gousses d'ail

2 cuillères à soupe de persil

Huile d'olive

Sel

Poivre

Un peu de cognac Dans une sauteuse, mettez les crevettes avec l'huile d'olive, lorsqu'elles sont chaudes ajoutez l'ail, le persil, salez et poivrez.

Couvr ez (...)

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Recettes de cuisine


Mini tartelettes au jambon et féta

mini tartelettes au jambon et fetaIngrédients : Pâte brisèe

Des cubes de jambon

100 g de féta

15 cl de crème fraiche liquide

2 oeufs

Sel

< p>Poivre

Musca de Déroulez la pâte, faites des cercles avec un verre pour la taille du moule en silicone mini tartelettes. Mettez la pâte dans le moule.

Mettez(...)

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Tarte au chocolat & miroir de caramel au beurre

tarte au chocolat miroir de caramel au beurreIngrédients : 200 g de chocolat à 70 % de cacao

100 g de chocolat à 50 % de cacao

230 g de beurre

3 oeufs + 2 jaunes

210 g de sucre

50 g de beurre salé

20 cl de crème liquide

190 g de farine

20 g de fécule de pommes de terre

90 g de sucre glace

130(...)

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Filet de merlan cajun

filet de merlan cajunIngrédients : 1-2 petits filets de merlan

1 cuillère à soupe de paprika

1/2 cuillère à soupe de sucre semoule

1 cuillère à soupe d'épices cajun

1/3 d'une cuillère à soupe d'ail en poudre

1/2 cuillère à café de sel

1/4 d'une cuillère à soupe de poivre

1,5 cuillère(...)

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Recettes de cuisine


Sablés de coco

sables de cocoIngrédients : 80 g de beurre

60 g de sucre

1 oeuf

40 g de noix de coco râpée

190 g de farine

1/2 cuillère à café de levure

1 pincée de sel Fouettez le beurre ramolli, le sucre, l'oeuf et la noix de coco râpée.

Méla ngez la farine, la levure et le sel. Ajoutez(...)

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Recettes de cuisine


"Salade" orientale Slata Mechouia

Ingrédients : 700 g de poivrons verts

700 g de tomates mûres

2 piments

2 gousses d'ail

1 dl d'huile d'olive

Sel

Poivre Au four, noircissez les poivrons, les piments et les tomates entiers afin de les peler. Au sortir du four, enfermez-les pendant 10 minutes dans(...)

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Recettes de cuisine


Curry de crevettes léger ... mais crémeux

Ingrédients : 1 kg de crevettes roses (poids non épluchées)

1 oignon

1 poivron rouge

2 cuillères à soupe d'huile

15 cl d'eau

2 cuillères à soupe de curry

Sel

< p>Poivre

1 yaourt nature Décortiquez les crevettes, vous pouvez utiliser des crevettes déjà décortiquées(...)

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Recettes de cuisine


Barquette façon "LU"

Ingrédients : 4 oeufs

100 g de sucre

100 g de farine

Confitu re

Nutella Préchauffez le four th.6 (180 °C). Séparez les blancs des jaunes. Montez les blancs.

Mélan gez les jaunes avec le sucre pour blanchir, ajoutez la farine bien mélangez. Incorporez les blancs délicatement.

Mettez (...)

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Recettes de cuisine




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